Relive: cara membuat video tracking lari, sepeda dan trail
My track, my adventure :)Aplikasi relive ini memanjakan kita yang doyan lari, bersepeda dan aktivitas luar ruangan lainnya karena video racikannya menampilkan visualisasi 3D dan pemandangan "mata...
View ArticleClik here to view.
Wajah Segar: media massa, narasumber dan keterbaruan
Image sourceIni bukan mau ngendorsement dokter bedah plastik, sulam bibir atau produk kosmetik. Ini soal uneg-uneg beberapa rekan pengampu desk politik, ekonomi, sosial, psikologi hingga media sosial...
View ArticleClik here to view.
Manado, Klapertart dan Kangen
Kaplertart (inung gunarba)Menengok isi hardisk laptop, mata saya segera terpaku pada folder 'Manado'. Isinya penuh dengan foto-foto plesiran dan kuliner ketika beberapa kali saya menyambangi kota...
View ArticlePengalaman Menaikkan Berat Badan Tanpa Obat Tanpa Suplemen
Dulu saya pernah kurus, berat badan hanya 43 kg padahal berat badan ideal ialah 60-62 kg. Defisit hampir 20 kg. Berat segitu ya terbilang cungkring. Keluhan saya, akibat terlalu kurus ialah mudah letih...
View ArticleClik here to view.
Jalan-jalan ke Qindao, China: Menengok Pabrik Mobil Wuling dan TV Hisense
Perjalanan ke China ini merupakan perjalanan pertama keluar negeri saya. Bukannya berwisata, liburan atau belanja, ini dalam rangkaian tugas negara hehehe, meninjau pabrik mobil Wuling yang baru saja...
View ArticleClik here to view.
Runner Jealousy, Kecemburuan Pelari :D
Benar juga kata orang, berpapasan dengan orang yang lari pagi atau sore itu (bisa) bikin iri. Jeles. Jealousy.Saya nggak tahu teorinya. Yang pasti itu sering saya rasakan, terutama ketika saya lagi di...
View ArticleClik here to view.
Cara Gampang Usir Bau Sepatu Tak Sedap
Sumber: efektipsPada dasarnya, bau sepatu disebabkan oleh keringat kaki kita. Keringat berlebih seperti setelah berolahraga lari, basket, naik gunung dan bekerja, terserap kaos kaki dan juga tertinggal...
View ArticleLari nyaman - bahu kekar berkat latihan beban :D
Rute lari kali ini mengarah ke Permata Hijau Jakarta, jaraknya cukup 5 km saja.Treknya termasuk jalan raya alias road dengan aspal mulus meski di beberapa potong jalan mesti lari di trotoar yang kurang...
View ArticleSeptember: bulan berlatih lari bersama
Beberapa kawan merayakan bulan kesembilan ini dengan mengulik tentang G30S, pemutaran film dan hal lain yang bersinggungan dengan '65.Jika terkait hal itu, saya sendiri akan membaca ulang artikel nan...
View ArticleClik here to view.
45
Surprise! Kemarin malam saya berhasil melakukan push up 45 kali. Yeah seluruh dunia mesti tau ye #pamer :PPadahal saya beberapa kali merasa muskil untuk sanggup push up hingga repetisi kepala 4.Modal...
View ArticleClik here to view.
Playlist Lari buat November ini
Daftar putar lagu terakhir yang saya kumpulkan di HP adalah di bulan Juli kemarin, jadi sekarang sudah waktunya saya perbarui.Kebetulan di bulan-bulan Oktober- November ini ada lumayan lagu baru yang...
View ArticleBelajar lagi
Membuka beberapa boks tempat penyimpanan barang, saya terhenti pada kotak yang berisi buku-buku.Di situ saya jadi ingat kembali - tepatnya berasa diingatkan lagi - bahwa saya sudah lama tidak membaca...
View ArticlePerjalanan
Sudah lama saya tidak meniti perjalanan keluar kota. Berganti pekerjaan membuat saya tidak lagi berkesempatan ngeluyur ke lipatan-lipatan Indonesia.Alih-alih ingin bepergian, hal ini justru mendorong...
View ArticleBelanja Online
Belakangan ini, tepatnya sudah sekira setahun ini, saya semakin sering membeli barang dari secara online.Dimulai dari membeli jam tangan dari 'Jual-Beli' di Kaskus, berlanjut hingga di zaman now yang...
View ArticleTembakau
Yang segera melintas di ingatan saya tentang tembakau adalah kokohnya Gunung Sumbing di Temanggung.Di hamparan daratan dari kaki dan punggungnya, tanaman tembakau dibudidayakan para petani.Pemandangan...
View ArticleBogor
Dulu, saya mengenal kata "Bogor" sebagai sebuah kota di Jawa Barat yang identik dengan hujan, kebun raya dan asinan.Itu saya ketahui ya hanya dari buku pelajaran geografi dan pengetahuan umum. Di luar...
View ArticleDesember
Di ujung bulan terakhir 2017 ini, saya kembali merancang mau ngapain di tahun depan. Atau, tepatnya di awal-awal 2018.Ini bukan soal resolusi. Ini hanya selintas uneg-uneg saja karena sepertinya ada...
View ArticleSilaturahmi
Ketemuan tanpa urusan.Tinggal di Jakarta, menurut saya sih, menyimpan potensi risiko terasing dari sekitar. Kehidupan (bisa jadi) hanya berkutat di ranah pekerjaan. Hubungan personal yang berputar...
View ArticleClik here to view.
Buku dan blog
"Suka menulis di blog, ojo lali membaca buku."Itu pesan untuk saya sendiri siang ini ketika dalam perjalanan ke Jakarta dari Bogor, naik kereta. Begitu juga, sering browsing dan keluyuran di wall...
View ArticleKetika saya berlari...
Olah raga lari telah menjadi kegiatan yang saya sukai. Secara umum, sudah jelas manfaatnya bagi kesehatan, pun begitu untuk menyegarkan pikiran dan mood alias suasana hati.Dengan kata lain, lari...
View Article